76年属龙人在45岁的时候运程不算好，因为他们会遇到破太岁的大灾年，导致自己各方面都不大顺利，事业上可能会出现阻碍，财运上有一些波折变故，婚恋感情方面容易出轨，健康上也可能遇到劫难。
1976年的属龙人在这一年，工作上会遇到很多糟心的事情，最明显的感受就是任务繁重，工作效率下降。很多时候需要熬夜加班才能完成任务，没有休息的时间，每天像陀螺一样忙个不停，却得不到应有的回报。属龙人对自己的要求一向很高，当付出与收获达不成正比的时候，难免会心理失衡，容易将不好的情绪带到工作上，这样对事业的发展只会百害无一利。对于属龙人来说，在2021年对工作不要有太高的幻想，只要脚踏实地做好本职工作，其他的不要想太多。平时与同事不要抱怨，也不要在领导面前怨声载道，保持乐观豁达的心态，这样才能让工作逐渐趋于稳定。
属龙的人在2021年财运上会有比较大的波折，不管是正财运还是偏财运，属龙的人都不是很旺。对于销售行业的人来讲，这一年业绩比较惨淡，可以多出去跑一跑单，让自己能够有更多的成交机会。其次，在于客户交流时应先谈及顾客感兴趣的问题及嗜好，以便营造一种良好的交谈氛围。这种融洽的氛围一旦建立，销售工作会有意想不到的进展。根据九宫飞星图，2021年的正财位和偏财位分别在正西方位和中宫位，属龙的朋友可以在这两个位置摆放吉祥物来完成自己的正财运和偏财运，以催旺运势获得财富上的积累。
45岁大部分属龙女为已婚人士，则在2021年，其感情运势上需要多加防范一下，会有第三者插足的情况出现。属龙女平时需要多加关注丈夫的动态，并且在专属于两人的纪念日时需要增强一些仪式感，这样也有利于两人的感情进展，找回当初的感觉。至于已经离异的属龙女，这一年其也会具有一定的桃花运，但是结成连理的可能性很小，平时不妨在家中摆放“桃花树”来增强桃花运，感情运势便会进一步得到发展。
1976年的属龙人在2021年的健康运势一般，基本不会遭受到疾病的折磨，但是外出发生意外的风险较高，所以建议属龙人这一年不要外出旅游，尽量老老实实地待在家里，降低意外事故的发生率。在平时的生活起居也要注意，不要熬夜，争取早睡早起，每天都要进行锻炼，保持良好的状态，也要注意饮食规律，不能暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性的食物，一日三餐都要按时吃饭，晚饭不能吃的太晚，否则胃部容易出现各种毛病。对于属龙人士，开车时尤其要注意交通安全，不可随意违反交规，更不可酒后驾驶。
