俗话所“日有所思夜有所梦”，梦境中常常会出现各种人，但有时真正想念的人却梦不到。一是因为思念不深、频率也不高，所以并不会出现，二是醒来时忘记了梦境，也正在把想念的人给遗忘。
人们虽然会做各种匪夷所思的梦，但并不代表想念一个人就会梦见，可能梦境中其他一些场景能够折射出来，比如相聚团员的场面，也象征着想念。因为梦表达的是潜意识，不是人的本身意识，所以并不是完全的想什么梦什么。
1、思念不深、频率不高：我们之所以能梦到自己所喜欢、所想念的人，那就是因为我们在白天的时候频繁思念对方或接触对方，从而给我们的心理和大脑下了一个工作暗示，大脑会维持着这个工作模式，一直到您进入了浅度睡眠的时候还会继续工作，从而就梦到了那些喜欢、想念的人。但如果我们没有很深刻的思念对方或接触对方，则不会起到工作暗示，自然也不会在梦境中梦到。
2、醒来忘记梦境：个人在睡觉的时候有百分之二十五的时间进入深度睡眠，深度睡眠阶段是不会做梦的，但也有百分之七十五左右的时间是进入浅度睡眠的，我们在浅度睡眠里就会做梦。在睡觉的过程中，深度睡眠和浅度睡眠交替出现，我们很有可能刚刚做完梦就进入了深度睡眠，从而遗忘了自己的梦境。
