三庚就是指夏至之后的三个庚日，这三个庚日之间的时间段就是三伏的时间，代表着一年之中最热的一段时间。而三庚的具体天数是不固定的，有的时候为30天，有的时候为40天，要看具体的年份。
三庚，是中国农历中划定三伏天开始的标准“夏至三庚便入伏”。指的是从夏至日开始算起，数到第三个庚日就是初伏第一天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。伏，是天气太热，宜伏不宜动之意。从夏至开始，小暑和大暑之间的日子，是一年中最热的日子，人们常用“热在三伏”这句话来形容盛夏的气候特点。这种说法在我国有着悠久的历史。
庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日出现时，为初伏第一天，第4个庚日为中伏第一天，立秋后第1个庚日为末伏第一天。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
确切地说， 三伏的日期是从夏至后第三个庚日起数10天到第四个庚日前一天为止，这10天就是初伏，从夏至后第四个庚日往后数10天到第五个庚日前一天为止，这10天为中伏，立秋后的第一个庚日到立秋后的第二个庚日之间的这10天为末 伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
