代和戴是一个姓，是同音字简化的姓氏，在旧时的百家姓中也只有戴姓的存在，所以也可以称代姓起源于戴姓。现今主要分布在陕西、安徽、山东、河北、东北、江苏等地，更有唐朝画家戴嵩、东晋学者戴逵、清代史学家戴名世、当代诗人戴望舒等著名人物为人们熟知。
由于社会历史等的原因，代姓与戴姓其实是同一个姓氏。不过追根溯源，代姓的源流可分为两个，一是以国为姓，在三国时期有少数民族代国的存在，在其灭亡之后，国人以国为姓，成为代姓，；二是源自戴姓，以同音字代替为姓。在《第二次汉字简化方案》中，将"戴"简化为"代"，致使部分戴姓也改称代姓，使二姓混为一谈，随《第二次汉字简化方案》后废止，这部分代姓也有人未改回戴姓，使戴姓成为代姓一大来源。
1、湖南湘潭戴氏字辈：宗德显扬光辅盛朝金紫万年受兹介福敦崇孝义勤以力田念厥本原泽衍来裔”。
2、安徽宿州灵璧戴氏字辈：序衍明朝统家传亦世谋英华含馥郁。
3、湖南善邑戴氏字辈：仕洪国正天心顺上达民兴世泽良光宗耀祖承先绪盛德殿邦声远”。
4、江苏<注礼堂>戴氏字辈：遵培树尔尚振宇耀华昌浩得绵泽久惠贤传远方风良兆国泰怀广保晏康政廉山川瑞萌嗣源永长。
5、湖北孝昌县戴氏字辈：学正天良，志行大方，立朝维法，观国友光。
6、山东金乡戴氏二十一世至三十世字辈：忠孝仁义礼，智信德文武。
7、重庆綦江新建戴氏字辈：万启正世之，举绍钦洪仕，维明朝天国，荣显昭忠义。
8、重庆丰都红星戴氏字辈：述思文学德，三元发吉祥，孝友传家远，百世永其昌。
9、河南光山戴氏字辈：永廷宗玉德鸿运正开文刻学怀光大才良定少兴。
10、湖南资阳戴氏字辈：燕翼遐兴炽鸿图世业彝时祥金玉贵南北极星中禀正添资敏淑气焕人文先工贻万代宗德立家邦流源松析茂远荫后嗣”。
11、湖南澧县戴氏字辈：必仲应添春，朝廷胜有君，仕方永光大，锡泽世鸿承，作述林上凤，启绍金玉鸣。
12、山东曹县戴氏字辈：建振云瑞长盛德贵聚良肇基存国宝庆善本贞祥勤俭立业富仁义礼智昌。
13、戴氏一支字辈：维应学文楚正光明兴志中启富跺龙庭泽元道德向世传伦。
14、戴氏一支字辈：祖宗孙绍金汝禄方德。
15、重庆路阳戴氏字辈： 礼乐熙万朝世仕大文成功德有志福起家才隆兴光荣安邦国富贵定贞祥。
16、湖北鄂州汀祖镇的戴氏字辈：受荣华思胜，兴玉凤世宗，立先贤法纪，守显德光隆，启佑自绵远，顺承应盛昌，天锡方滋大，维时永嘉祥……（绍礼堂）
17、安徽无为县戴氏字辈：友志彦福，文遇万启，国朝必昌，继衍恒茂，永绍前章，光明宏大，照耀家邦。
18、江苏射阳县戴氏字辈：元启光中，式从古训，孝友和融，克家昌世，德荫永丰。
